Ich habe hier für meinen neuen Artikel Dr. Karin Uphoff kennengelernt. Sie ist Spezialistin für strategiesches Arbeiten und weiß wovon sie spricht. Sie ist authentisch und vereinfacht Dinge und bringt sie auf den Punkt. So liebe ich es zu lernen. Sie hat auch in meinem Interview mit ihr tolle Tipps, wie man mit dem Perfektionismus fertig werden kann. Ihn zu verleugnen und immer zu meinen man ist nicht gut genug, ist nicht die richtige Herangehensweise. Aber liest und hört selbst hinein. Wenn du betroffen bist, dann wirst du mit Sicherheit gestärkt werden.
Ein Blogbeitrag von Karin Uphoff: klicke hier
Gerne schieben wir Aufgaben vor uns her, auch und gerade jetzt, wo wir anders arbeiten als sonst, unsere Tage einem ungewohnten Rhythmus folgen. Lesen Sie hier, wie Sie der „Aufschieberitis“ – in der Fachsprache: Prokrastination – wirksam begegnen können.
Aufschieberitis ist eine gemeine Falle. Sie täuscht uns vor, dass wir etwas verschieben, um stattdessen etwas Schöneres zu tun. Doch insgeheim macht sie uns unzufrieden. Denn wir wissen, dass wir die Zeit nicht optimal genutzt haben, Wichtiges nicht erledigt wurde. Aufschieberitis ist mehr als nur das Vertagen einer Aufgabe, weil man zum Beispiel gerade einfach einmal keine Lust dazu hat. Dahinter kann etwa Unsicherheit stecken, Unbehaben wegen einer unangenehmen Situation oder die Angst vor einer schwerwiegenden Entscheidung, die getroffen werden muss.
Die Ursachen für das Aufschieben sind also vielfältig. Wir haben Vorschläge gesammelt, wie Sie diese bekämpfen können.
Lesen sie hier auf Karin´s Homepage den gesamten Artikel: https://connectuu.de/blog/artikel/2020-04-08-prokrastination-aufschieberitis-verstehen-und-wirksam-begegnen
Hier geht es zum Interview mit Karin, unter dem Motto gehe zu den Erfahrenen und nicht zu den Gelehrten:
